Panikattacken Therapie und Management in Wien

Panikattacken Behandlung in Wien

  • Erfahrene Therapeuten
  • Moderne Praxisräume
  • zeitnahe Terminvergabe

Wie findet man den richtigen Therapeuten in Wien?

Heutzutage hat man es relativ einfach eine Auswahl von Therapeuten in Wien zu finden, denn mit einer Google Suche bekommt man eine ganze Liste und kann auf ihren Websites alle Details einsehen. Am besten sucht man sich einen Therapeuten aus, der sich auf Panikattacken oder Angststörungen im Allgemeinen fokussiert hat, sodass man die bestmögliche Therapie bekommt. Über ein Telefonat kann man einen Termin in Wien vereinbaren.
Wichtig ist jedoch bei einer Therapie in Wien nicht nur, dass man einen Platz bekommt und der Therapeut in der Nähe ist, sondern auch, dass man mit diesem harmoniert. Hierbei geht es meistens einfach um ein Wohlfühlgefühl. In der Therapie geht es um viel Intimes und man muss das Gefühl haben, dass man sicher aufgehoben ist. Dieses Gefühl wird für jeden individuell durch einen anderen Menschen erzeugt und man sollte hier auf seine Intuition vertrauen.

Was lernt man in der Behandlung?

In der Behandlung bekommt man keine Anleitung dafür die Panikattacken loszuwerden. Wer mit diesen Annahmen in die Therapie geht, wird höchstwahrscheinlich enttäuscht werden. Viel mehr lernt man die Panikattacken rechtzeitig zu erkennen und sich Techniken anzueignen, mit denen man die Panikattacken abschwächen kann. Dadurch soll es auf lange Sicht möglich sein, wieder normal am Alltag teilnehmen zu können ohne ständig Angst und Stress vor einem möglichen Anfall zu haben. Stattdessen hat man sein Skillset, das einem hilft sich selbst und die Panikattacken unter Kontrolle zu halten.

Warum sollte man etwas gegen sie tun?

Panikattacken bedeuten extrem viel Stress für den Körper und oft verschlimmern sie sich noch bzw. treten häufiger auf, wenn man nichts dagegen unternimmt. Viele Menschen belastet außerdem die Geheimniskrämerei und eine Art von Scham, der sie umgibt, da man oft nicht offen darüber spricht. Dies bedeutet kombiniert eine große Belastung für den Alltag und oftmals führt es dazu, dass man extrem eingeschränkt ist. Eine regelmäßige Behandlung in Wien befreit den Patienten von diesen Ketten und gibt ihnen einen sicheren Ort, in dem sie sich öffnen können und ernst genommen werden und sie unterstützen.

Was sind Panikattacken und wodurch werden sie ausgelöst?

Bei Panikattacken handelt es sich um eine Angststörung, die von verschiedenen Triggern ausgelöst werden können. In manchen Fällen liegt ein traumatisches Erlebnis in der Vergangenheit als Grund vor, jedoch muss dies nicht zwingend der Fall sein. Bei Panikattacken haben Betroffene oft das Gefühl, dass sie nicht mehr richtig atmen können und manche berichten sogar von Todesangst.

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